Gästebuch

Hallo Gerhard,

wir haben uns gestern abend beim Essen im Lokal ( den Namen haben wir leider vergessen!) kennengelernt.
Ich habe mir, wie versprochen, Ihre Homepage angesehen. Super toll.
Mein Mann und ich wünschen Ihnen alle Gute und noch viele Laufkilometer.

Gruß aus dem Saarland
Iris Eichhorn
Eintrag von Iris Eichhorn am 23.03.2010 17:12:08

Einfach mal so
Hallo Gerhard,
ich habe gerade an Dich und Marianne gedacht. Und da wollte ich Euch dann einfach mal so ein paar Grüße da lassen. Ich hoffe, es geht gut. Mir gehts prima, nur der lange Winter nervt.
Wo läufst Du dieses Jahr denn so? mein Highlight soll Nemea-Olympia sein, freu mich aber auch schon wie doll auf München-Innsbruck.
Silke
Eintrag von Silke am 18.02.2010 14:37:43

RalphausLenzburg - ralph-nanuana@web.de
Hallo Gerhard . habe mir Deine Home Page angesehen, Toll.Respekt.
Bist Du noch in Lenzburg ?. Ich bin zur Zeit in Penzberg/Stanberger See. Wenn der Schnee bei uns zu Hause weg ist , werd ich auch wieder die Laufschuhe schnüren . Zur Zeit stehen die Langlauf Ski in der Garage und am Wochenende,laufen ich mit meiner Frau und Hund durch unseren schönen verschneiten Wald ,mit bis zu 50 cm Schnee. Ich wohne in der Nähe von Cottbus bei Guben an der deutsch/polnischen Grenze. Du hast ja bei uns in der Nähe auch schon einige Läufe absolviert u.a. Spreewald Läufe .Unser Laufprofil in unseren Breiten stellt glaub ich , nicht so große Ansprüche an die Läufer. Schön flach.

So Gerhard, mach´s gut bleib gesund Ralph aus Lenzburg
Eintrag von Ralph - Peter Jurack am 18.01.2010 22:16:59

Goldbach-Winterlaufserie
Hallo Gerhard,

vielen Dank für die nette Begleitung und den schönen Zieleinlauf in Goldbach am 17.01.2010.Ich finde deine Seite sehr informativ und interresant.Ich wünsche dir bei deinen nächsten Vorhaben viel Glück und vor allem vie Gesundheit.

LG
Simone
Eintrag von am 17.01.2010 17:32:32

An der Nordseeküste ....
Moin Moin

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Eintrag von Christiansen am 01.12.2009 16:53:13

Hallo ! Bin gerade auf Deine interessante Seite gestoßen und habe viele Gemeinsamkeiten entdeckt ! Auch wenn meine Sucht eine Andere war , so hat mir genauso das Laufen geholfen ! Habe meinen erste Ultralauf (6 Stunden in Bernau) hinter mir , und die 100km vor mir . Alles Gute , Jens Scheffler .
Eintrag von Jens Scheffler am 21.11.2009 20:14:32

hallo marianne & gerhard grüße v dettelbach
welch ein Zufall-- tolle Seite --
kann dir nun nachträglich zum 60. GE :-) GE :-) Ge :-) BURTS :-) TAG
gratulieren
Wieder ist ein Jahr vergangen
grad erst hat s angefangen
tröste dich & bleib froh
andern geht es ebenso
lass dich durch nichts verdrießen
frohe Stunden zu geniesen
dann sagst du in einem Jahr
dieses Jahr war wunderbar
d a z u viel :-) GE GE GE s UNDDDDDDDDDD.....heit
schöne Zeit Tag f Tag Sonnenschein
Wanderfreunde-familie HBRAA KOCHbrigitte
weitere vielen Worte beim nächsten Treff- gut fuß U N DDDDDDDD :-)
hoff seit gut in Euren neuen gemeinsamen Heim umgezogen angekommen!!!
Eintrag von brigitte Koch am 16.09.2009 13:23:00

Gedicht zum 60.
60 Jahr, mit Joggingschuhen und andren Schlappen
tust Du jetzt auf der Welt rumdappen.

Eine gute Rasse und ganz schön fetzig, das ist der Jahrgang 1949.

Ich will Dir heut, gib gut acht, verraten, wie man’s besser macht,
so dass die Welt sich wundert, wenn du feierst die 100.

Vor allem Gesundheit brauchst halt eben,
dass Du ihn schaffst – den Rest vom Leben,
denk dran in Zukunft – wenn Du trinkst und isst,
dass Du … jetzt auch schon 60 bist.

Fühlst Dich noch jung, auf keinen Fall alt,
machst Jogging in weiter Flur und grünem Wald,
hör auf, bevor’s im Hintern sticht,
denk dran … dass Du jetzt 60 bist.

Beißt Du auf ein Rumpsteak mit den Zähnen,
und kaust, und kaust und es geht nicht mehr,
dann sind die dritten Zähne in Sicht,
denk dran … dass Du jetzt 60 bist.

Wenn Du mal auf draußen auf der Straße triffst,
eine junge Frau, gut gebaut,
und Dich vielleicht der Hafer sticht,
denk dran … dass Du jetzt 60 bist.

Bohrst Du in Deiner Nase mal rum
und kriegst die Finger nicht mehr krumm,
pass auf, Du hast vielleicht schon Gicht,
denk dran … dass Du jetzt 60 bist.

Siehst Du im Fernsehen Sex-Filmbilder
und wunderst Dich, es wird gar nicht wilder
trotz der schönen Frauenbilder,
denk dran … dass Du jetzt 60 bist.

Schenkst Du Deiner Marianne mal Bier oder Wein ins Glas
und triffst Du statt dessen die Blumenvas’,
dann brauchst Du eine Brille zur besseren Sicht,
denk dran … dass Du jetzt 60 bist.

Und kannst Du, willst eine Rede mal halten,
trotz Knoblauchpillen den Text nicht behalten,
dann hat der Kalk Dich schon erwischt,
denk dran … dass Du jetzt 60 bist.

Zeigst Du Deiner Marianne hier und da
was Du noch drauf hast als Mann
mühst Dich ab, aber nix passiert,
sag halt … dass Du jetzt 60 bist.

Das war’s, was ich zu sagen hätt,
halt Dich danach, vergiss es net,
denn wenn Du alles beachten tust,
hast an Deinem Leben Freud und Lust,
und über Dich die Welt sich wundert –
in 40 Jahr … da bist Du 100.

Eintrag von Antje und Jürgen am 30.08.2009 21:49:06

Glückwunsch zum Geburtstag
Hallo, Gerhard! Wir wünschen Dir alles Gute zu deinem 60. Geburtstag. Kaum zum glauben, dass du schon die 60 erreicht hast. Bleib so wie du bist und vor allem weiterhin gesund, dass noch die Läufer-Träume die du hast in Erfüllung gehen!
Eintrag von Antje und Jürgen am 30.08.2009 21:20:33

www.lange-laeufer.de
Lieber Gerhard, es war mir eine große Ehre, Dich bei unserem Benefizlauf "Endorfer für Endorf" zu begrüßen. Herzlichen Dank für Deine Unterstützung (und den Six-Pack)! Ich hoffe, dass wir noch viele solcher gemeinsamen Begegnungen erleben werden...
Liebe Grüße, André
www.lange-laeufer.de
Eintrag von André Lange am 29.05.2009 12:28:11

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